如果你是说奥运会，那么只有反曲弓可以参赛，奥运会拒绝复合弓及传统弓，比赛对弓的磅数和各项指标都有严格的要求，自行研发肯定是禁止的。
射箭世界杯的复合弓比赛要求也同样严格。
不过如果是传统弓大赛，那就没有那么严格了，因为世界各个民族自己的传统弓都不完全一样，汉弓、青海弓、匈牙利弓、韩弓、日本弓、英格兰长弓、美式长弓都有参赛，比赛性质不浓，更像世界射箭爱好者的嘉年华。
可以拉开。45磅的弓箭拉动要二十二千克的力量。
这个磅数的弓属于入门级，一般的人只要经过短期训练都可以达到。四十五磅弓虽然属于入门级，但在一百米距离内仍可以对目标造成有效伤害
难，一般人是不可能能拉开45磅弓的，初学者一般都是十磅到五十磅的弓箭。身体没有问题的成年男性第一次射箭用三十磅的弓已经足够了，奥运会男子射箭项目用弓的磅数也才40-50磅之间，，我们先用轻磅数的弓把动作练好再提升磅数也不迟。所以，一般人臂力有限，拉不开45磅的弓。
