单纯讲纯身体素质，个人觉得是霍华德。这位昔日的超级中锋有着极为强大的肌肉力量，暴扣也是相当劲爆，但是由于不自律，喜欢吃甜食以及对女人的迷恋，霍华德早早过了巅峰期。
而詹姆斯的身体素质也是逆天，作为小前锋，他拥有坦克一般的身体，扣篮时很多内线球员都只能让步，而且詹姆斯非常自律，只吃鸡肉不吃猪肉，也让他在33岁高龄还拥有巅峰状态。
格里芬是三人中身体素质稍逊的一位，但是他也有观赏性极高的扣篮，但是他的臂展也成为了球迷的笑柄。
综合身体素质肯定是詹姆斯更强。
首先说霍华德，他巅峰那几年说实话纯靠天赋，可以说霍华德的先天身体素质让他取得了傲人的成就，但是之后的不自律也导致了他生涯成就的下滑，试问在NBA中，哪个身体素质一直保持很好的人不吃香的？霍华德如今只能在一个球队首发阵容做蓝领，与其身体素质的下滑不无关系。
其次来说格里芬。格里芬有着劲爆的扣篮，很多人都以为他身体素质很好，但是其实这是一个错觉，格里芬经常受伤，尤其是前几年天空之城还在的时候，一到季后赛便受伤，如果他不受伤，保罗能否取得生涯首冠尚未可知。
再看詹姆斯，常年征战NBA，几乎每个赛季都没有受伤的情况，只不过近两年随着年纪的增大稍微有了点小毛病，可见詹姆斯的身体素质多么优秀，他的自律也是其身体素质优秀的原因之一。
所以，身体素质肯定是詹姆斯高无疑了。
综合身体素质肯定是詹姆斯更强。
首先说霍华德，他巅峰那几年说实话纯靠天赋，可以说霍华德的先天身体素质让他取得了傲人的成就，但是之后的不自律也导致了他生涯成就的下滑，试问在NBA中，哪个身体素质一直保持很好的人不吃香的？霍华德如今只能在一个球队首发阵容做蓝领，与其身体素质的下滑不无关系。
其次来说格里芬。格里芬有着劲爆的扣篮，很多人都以为他身体素质很好，但是其实这是一个错觉，格里芬经常受伤，尤其是前几年天空之城还在的时候，一到季后赛便受伤，如果他不受伤，保罗能否取得生涯首冠尚未可知。
再看詹姆斯，常年征战NBA，几乎每个赛季都没有受伤的情况，只不过近两年随着年纪的增大稍微有了点小毛病，可见詹姆斯的身体素质多么优秀，他的自律也是其身体素质优秀的原因之一。
所以，身体素质肯定是詹姆斯高无疑了。
霍华德为了救赎自己最近一直都在苦练，他在用行动宣告他还可以在NBA打球，北京时间8月29日，洛杉矶一家篮球媒体晒出一段霍华德直播训练过程的视频，其中包括接球劈扣，罚球，还有接球后运一步中远距离跳投等多方面的训练，最让人欣喜的就是霍华德的在短时间内频频命中中投。
霍华德近日刚刚与湖人签下一年260万美元的非保障合同，当然了这份合同是保障或是非保障对于霍华德来说意义都不大了，他只想改变这几年球迷对他的印象，他只想好好的证明自己，所以他才敢不顾一切的签约湖人，机会才是霍华德最想要的。
不过湖人可能不需要他做的那么多，湖人只需要他在有限的角色内能够做好篮板、盖帽和防守这些他本来非常擅长的工作就够了。当然如果霍华德能够在做好本职工作的情况下开发出外线投篮，那对湖人来说肯定是赚大了，对于他自己的未来也有好处。
曾经的魔兽单换过詹姆斯，也许科比发生过不愉快，时过境迁，好汉不提当年勇，对于霍华德来说，或许这是最后一个证明自己的机会了，毕竟说一千次“我变成熟了”，也不及卧薪尝胆帮球队拿一次冠军更有说服力。
近日，网上传出湖人新援霍华德训练的视频，视频中霍华德展示出了非常好的状态，不仅上演空中接力扣篮，甚至还开发出了中距离投篮，让球迷刮目相看。
这其实能看出，霍华德是真的在努力从伤病中恢复出来。我们都知道霍华德一直饱受伤病困扰，从之前的背伤，到上赛季因臀伤只打了9场比赛。霍华德现在不仅要面对年龄的问题，还要面对严重伤病的影响。这也是为什么他只获得了一份260万的非保障性合同。
但看到霍华德现在如此努力的在训练，在找回状态，球迷还是十分欣慰的，也能看出霍华德真的想在新赛季打出惊艳的表现。上赛季他在奇才队，场均只有12.8分入账，是除新秀赛季之外的生涯最低值，这也让很多人认为霍华德真的已经没落了，甚至是濒临退役。
所以，下赛季在湖人的表现对于霍华德来说至关重要。试想，如果霍华德下赛季表现不佳，被湖人队裁了，那不仅仅意味着这260万没有了，更重要的是，再也没有球队愿意相信他，愿意给他机会了，那时霍华德就只能选择退役。所以，现在霍华德努力训练，甚至去开发中投，都是在为了挽救自己的生涯而努力，要么在下赛季打出惊艳表现，要么就将面对退役的结局。
