孙颖莎上一次单打输掉外战是2019年10月的瑞典公开赛，当时在半决赛2比4不敌伊藤美诚。到今天已经过去了1365天，没想到隔了这么多天之后孙颖莎居然又一次输球了，大家也为孙颖莎感到惋惜，但是竞技体育就是这样，你不可能赢得所有，孙颖莎也不是绝对的战神。
瑞典半决赛孙颖莎败给了伊藤美城， 莎莎该学会技术不断领悟、心态要不断完善 。
赛场脱离掌控要学会怎么处理！
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对莎莎来说是学习的好机会，心态经验不足，需要身经百战继续锻炼吧。前两局孙颖莎打的还是很主动的，让比赛的节奏掌握在了自己的手上，虽然伊藤美诚仍旧能够得到一些反击，但是前两局孙颖莎还是均以11-8拿下。
第三局开始伊藤美诚突然开始变速，率先建立了领先优势，但是莎莎一直将追分追至9平。这时候是莎莎的发球轮，莎莎没能够把握住机会，被伊藤以11-9拿下第三局。 第四局伊藤同样开局建立领先优势，莎莎又将比分追到了9平，但不同的是这次是伊藤的发球轮，莎莎的两次接发球都没有处理好再次以9-11落败。这两次的追分再到落败给了莎莎很大的心里影响。第五局的关键时刻直接让伊藤的发球得分，伊藤以11-8拿下第六局。
第六局莎莎的心态彻底崩了，在2-3落后暂停回来，被伊藤打了一波10-0，最终莎莎以3-11脆败第六局。
莎莎自己应该做好对心态的调整，教练组也行还在关键的时候给队员以鼓励，帮助队员调整心态！ 伊藤美诚没有参加前段时间在印度举行的亚锦赛，都说她在闭关修炼，从这两场对阵王曼昱和孙颖莎的比赛可以看出来，她确实在技术方面又有所提升。 当然一场比赛的输赢并不能决定一切，算上这一场孙颖莎和伊藤美诚共交手四次，孙颖莎2胜2负。四天之后的德国公开赛还有交手的机会！
瑞典公开赛已经结束了，我们在公开赛上拿到了所有的冠军，再一次让各个国家空手而归，我们是最好的，但是看似光鲜艳丽的背后，有着许多需要总结的地方，女乒半决赛一战，孙颖莎败给伊藤美诚这场比赛值得孙颖莎学习，总结，领悟，因为你还不够成熟，不够稳定，主要体现在以下方面。
1：孙颖莎对阵伊藤美诚的前两局，莎莎发挥还算正常，你来我往，关键时刻狠劲，爆，让孙颖莎取得了2：0领先让大家觉得这是一场屠杀，没想到从第三局开始局势突变，孙颖莎状态一泻千里输掉比赛，从前两局来看孙颖莎靠狠劲拼下，但是比分11-8如此接近，说明了她的输出不够持续性，这方面做的不够好，好的选手持续的状态是她胜利的基石，这点要注意。
2：孙颖莎输球是从第三局开始的，这一局伊藤美诚改变打法，也就是说面对突然的变化莎莎处理能力不好，伊藤美诚的接短球，再反手快速推挡，速度快落点刁，让孙颖莎猝不及防，面对打法上变化临场应变很是被动，在这种情况大角度调动她，考虑打她正手位，这些在当时都想过没有，职业球员到最后比的其实就是动脑子的技高一筹，莎莎这点必须领悟到。
3：孙颖莎必须知道自己技术上有短板，心理起伏上很大，只能打顺风球，打不了逆风球，距离老一辈女乒运动员的全面性还有一段路要走，你还年轻多积累经验绝非坏事，加油吧！
用莎莎自己话说：“对自己的价值大”。怎么个***呢？莎莎应该悟到什么呢？
在瑞典赛，莎莎在2-0领先时，被大头藤连赢4局，大好局面，被对手打得个稀里哗啦，莎莎能学到什么呢？
一是莎莎你皮紧一点。这是全锦赛期间，球迷对莎莎的横幅，意思是打球要专注，不能放松，一旦放松，就很容易丢分，无谓的失误，战大头藤的三四局的后两分，太松了，要是能拿下一局，结果或大不一样。
二是莎莎花钱不能“大手大脚”。怎么说呢？这是全锦赛期间，尹霄指导点评莎莎时说的，意思是莎莎一旦领先了，就有点飘了，然后就是轻易丢分，这种表现，太可惜了，遇到实力不强的选手，还有回旋的余地，否则就只能失利了，输伊藤，就是“花钱大手大脚”的结果。
三莎莎不能有轻敌意识。战大头藤的比赛，莎莎对比赛的准备不充分，临场时，没有对对手及时作出相应变化，跟着大头藤的节奏走，吃发球，都能吃个够，轻敌，不该有。
四是莎莎心理素质还要提升。以往比赛，莎莎被称之为大心脏，但对阵大头藤的比赛，没有看出心脏有多大。当落后时，莎莎变得急躁，好像就是“较劲”，你给对手“较什么劲”呢？以我为主，才是真正的莎莎。
与大头藤一战，莎莎不仅仅是输了一场球，她说：“回去后好好总结与反思”，这场球，值得莎莎去好好回味，好好总结，改进与提高，认清自己的不足，才是输球的价值。
年轻的莎莎，未来可期，加油！
伊有两个特点，一是发球，常常让对方造成被动;二是回球速度快落点开，会让对方防不胜防！她有两大弱点。一是天生的矮胖造成她不能退台防守面窄;再就是他心理上顺则骄，不顺则易崩溃，喜型于色！
这次莎莎是令众人想象不到的棒！这是教练组的功劳，前阶段国内模拟赛，大众一致有疑问:莎莎低迷？她怎么啦？这个迷魂阵今天有了答案。莎莎吃了个把发球立马以牙还牙连续让伊吃发球！针锋相对，寸步不让！伊以快著称，莎莎比她还快
还在手腕上加力加旋，一下子打蒙了伊，伊直到最后发球出界下场，还没有反应过来自己是如何失败的？
从第二局莎莎大比分翻盘取胜起。伊心理崩溃了！
莎莎赢在准备充分，落实战术不动摇，大心脏，少年老成，领先不傲！落后不慌！这是难能可贵的！是小lT0永远学不合的，这是莎莎胜利的主因！
而伊学会的是日本人天生傲慢，骄傲！她们表情让人一看到就有一种熟悉的感觉，细一想，在描写日本人的电视剧中，艺者常表现出的那种神情，何其相似乃尔？！
她们俩年龄相仿，身材相仿，但莎莎是用控制面来掌控局面，而伊只能是以控制线来表现。这一点是先天的！
从这局比赛我们看到了中国队教练组的功力强大！感觉到大梦，莎莎，曼玉等一代新生力量在迅速成长，日本队有进步，但起码在近几年与我们还是有差距的！
所以，日本队总体来说输的不仅仅是技术层面上，更重要的是在心态，心理上，在侥幸赢得混双赛时，己展示了输的众生相了。难道不是吗？
