东京奥运会共设34个大項，339个小项比赛。新增滑板、冲浪、攀岩、棒垒球和空手道5个大项。田径、赛艇、羽毛球、棒球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、水上项目、现代五项、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板、排球。
东京奥运会羽生结弦没有参加比赛。因为他主要参赛的项目是冬季奥运会的男子单人滑冰。而东京虽然举办过两届奥运会，但都是夏季奥运会。夏季奥运会是没有男子滑冰这个项目的。所以羽生结弦是不可能参加东京奥运会的，做为唯一蝉联冬奥会金牌的远手，实力还是挺强的。
国际奥委会和东京奥组委联合宣布，推迟后的东京奥运会举办时间是2021年7月23日至8月8日，也称第32届夏季奥林匹克运动会。东京残奥会举办时间是2021年8月24日至9月5日。本届奥运会共设置33个大项339个小项比赛，涉及比赛场地达42个。
小组赛分三组进行：
E组：日本、加拿大、英格兰、智利
F组：中国、巴西、赞比亚、荷兰
G组：瑞典、美国、澳大利亚、新西兰
每个小组的前两名及两支成绩最好的第三名晋级八强淘汰赛，淘汰赛由1/4决赛、半决赛、铜牌赛和金牌赛组成。
