詹姆斯贵为联盟第一人，自然身上会有很多难得的品质和优点值得别人学习，下面我们就为大家来盘点一下：
詹姆斯的自律性在联盟之中可谓是出了名的，詹姆斯已经有近七年的时间都没有吃过猪肉了，只吃一些鸡胸肉，鸡蛋，面包，蔬菜和水果等食物，为了保持好的竞技状态，詹姆斯一直严格控制着自己的饮食，詹姆斯每年据悉要花费150万美元来专门保养自己的身体。
詹姆斯每年在季后赛开打之前，都会关掉自己的社交媒体，一直到总决赛打完才会更新。在这期间，詹姆斯不是选择看书，就是选择看励志电影来打发多余的空闲时间，更多时间则放到训练当中去。
詹姆斯去到热火之后，曾一度背负骂名。但当詹姆斯两夺总冠军之后，他选择衣锦还乡，兑现当初的承诺，为家乡带来了第一座总冠军奖杯。詹姆斯在16年终于如愿，而且这些年詹姆斯对家乡的公益事业和教育事业做出了不少贡献。
众所周知，在NBA当中男女关系是十分混乱的。但詹姆斯从登陆NBA开始，一直到与现任妻子萨王纳·布林森订婚和结婚，传出过的绯闻不能说是没有，而是非常少的。詹姆斯和布林森最早在高中时候就相识，一直到10年订婚，最后13年完婚。
谢邀 个人关注NBA有点晚 刚开始知道的并不多 随后慢慢开始关注詹姆斯 感觉他扣篮的时候有一种外放的霸气 喜欢他身上的那种王者气息 以及他那绝无仅有领导能力 贵为联盟第一人 他的球风 球技 身体素质 都冠绝联盟 尤其是16年夺冠的那一刻 看到他们最后一比三逆风翻盘 还有詹皇跪地哭泣的那一刻 心都快碎了 爱他 不解释
詹姆斯的路人粉来报道！
刚开始看NBA的时候，我是抱着好奇的心态看看而已。我也没有想到我会对篮球产生兴趣。当时看的第一场比赛是勇士队的，那一场也是库里休赛期后的回归。不得不说，连续投中7个三分的库里是超级帅气！还记得，我还发了一条朋友圈表示我要进入NBA的饭圈了...圈里的朋友就在底下评论，给我疯狂地安利哪个球队的哪个队员。其中，呼声最高的就是詹姆斯。
谈及NBA，就会让人想到詹姆斯，那个身穿23号球衣的男人。詹姆斯几乎是所有NBA迷的榜样，尤其是男生！！！人无完人，每个运动员都有自己的优缺点。但这个放在詹皇身上并不适用。作为单独的个体，他技术全面，可内线可外线，可攻可防，突破能力也是一流。状元榜首，名副其实。偶尔看骑士的比赛，都会听到解说一次又一次对他的能力和现场发挥表示惊讶和称赞。感叹其几乎就是一个完美的存在。“詹皇”，成者为王。现任的克里夫兰骑士队，更是为詹姆斯量身打造了一个詹姆斯体系。可见其在篮球上的影响力有多大。 健壮的黑人体格让詹姆斯看起来让人难以接近，霸气侧漏。他一直都是那个让防守人瑟瑟发抖的存在，但霸气中也透出一点可爱！
放几张图，大家自行体会哈哈！（喜欢的话，记得点个赞昂）
谢谢邀请，据说，詹姆斯每年用在保养自己身体的费用高达150万，且他已经多年不吃猪肉，，对自己的饮食有着严格的控制，有一整套科学精确的训练方法，正是对自己的身体有着严格的自律性，詹姆斯才能在这样的年纪保持着这样的竞技状态，依然能够上演君临天下的平框暴扣。
詹姆斯的身体实属罕见，在他长达15个赛季的职业生涯里，超高的出场时间再加上遭到了不少恶犯等，如果是其他球员，恐怕状态早就下降了好几档，再不复巅峰时的状态，而詹姆斯的竞技状态却十五年如一日的高，这不仅是詹姆斯拥有超乎常人的身体素质，还是他对于身体的严格把控才积累下来的。
先说詹姆斯的饮食：
詹姆斯的饮食非常规律并且严格，饮食训练极其科学，要求严格超乎想象，大家都知道詹姆斯不吃红肉，喝酒也只是喝红酒，而詹姆斯的正餐多以鸡肉为主。早餐吃三个煎蛋、一千克的蔬菜沙拉搭配蔬菜汁，还要吃五个烤面包和一个甜甜圈。午餐鸡胸肉为主，詹姆斯对鸡胸肉情有独钟，此外还要调配蔬果沙拉和蔬果汁，再来上烤面包和炒面。詹姆斯饮食习惯叫做“低碳饮食法”，这也是大多数球员所遵从的饮食习惯，但是能够坚持十多年的，却是少数。
在之前比赛中的一幕，詹姆斯在被犯规之后，这时一位女士拿着啤酒瓶从替补席旁过去，詹姆斯拿起了，大家都以为他想要饮下，但是詹姆斯却换给了她并且摇了摇头，从这看来詹姆斯对于自己的饮食是非常严格的。
再来说詹姆斯的训练：
詹姆斯能够在NBA这么激烈的身体对抗中场均出场在35分钟以上，靠的就是詹姆斯高强度的训练，休赛期球员大多数的都是选择休息一段时间再进行训练，而詹姆斯一天都没有放下，每天都去力量房进行训练，而训练力量只是这一天的开始。大家都看过詹姆斯顶着炎炎烈日提轮胎训练的照片，从那张照片可以看出詹姆斯的力量和身体素质的强悍。
熬夜看了骑士对篮网的比赛，詹姆斯又上演了不少精彩的扣篮，你不得不感叹，已经34岁的詹姆斯，身体状态基本上感觉不到任何的下滑，太可怕了！
我们先来看看比赛中的这个平筐爆扣。
希尔持球推进，詹姆斯跟进，希尔推进到三分线时，詹姆斯才刚刚过中场。
詹姆斯突然加速空切篮下，用身体挤过防守队员。
希尔将球向篮筐上高高抛起，詹姆斯空接爆扣，脑袋几乎已经平筐。
詹姆斯已经34岁了，可以说岁月几乎没有在他的身体上留下任何的痕迹，他依然飞天循地，无所不能，他究竟是怎么做到的呢？
管住自己的嘴巴，坚持科学饮食
美食对所有的人都是一种诱惑，而詹姆斯总能管住自己的嘴巴。他长期按照营养师的配餐进食，从来不吃那些不利于保持身体状态的食物，长期的合理饮食，是他保持身体状态的重要原因。
从不间断的训练，包括休赛期
新赛季开始的时候，我们总会看到很多球员身体发福，但是从来不包括詹姆斯。詹姆斯曾经表示，如果一天不去训练就会很不适应。也就是这种从来不间断的训练，让詹姆斯很少遭遇伤病的侵袭，身材也从来没有走样！
感谢邀请！首先詹姆斯在34岁仍然能保持这么好的身体状态，可以说一半的原因在于自身的先天条件！记得美国宇航局对詹姆斯身体做过测试，认为其身体条件是人类极限，这也就是看到詹姆斯在比赛中脚踝变成90度，起身勒紧鞋带继续比赛，脖子被防守球员硬生生的击到，缓一会，没问题，要是一般球员，早报销了！二是，自身的生活规律，詹姆斯不吃猪肉，大家都知道，这种意志力也是身体保持不走样的关键。最后就是平时的训练，脂肪率控制在百分之五左右，综合几点，最重要的就是天生的身体，天之骄子！
作为现役第一人，詹姆斯除了劲爆的身体天赋外，他最令人佩服的就是基本没有什么伤病，这在NBA来说是比较少见的。有人说詹姆斯打的是养生篮球，不过他确实非常注意对身体的保护。
之前看过一个新闻说詹姆斯每年用于身体维护的费用达到一百万美金，他有一个专门的团队来照顾他的身体，包括训练，饮食。当然詹姆斯的自律也是做的最好的，做应该做的并没有什么了不起，不做不应该做的才令人敬佩。
有人说如果詹姆斯这么打下去，他有望实现和儿子一起征战NBA的壮举，历史应该还没有发生过这种事情，詹姆斯会再次创造出奇迹吗？让我们拭目以待。
回答这个问题之前，我们先来回顾一下詹姆斯本赛季的创历史时刻：
北京时间1月24日，骑士客场挑战马刺，比赛进行到第一节即将结束时，詹姆斯迎着防守命中中投，詹姆斯职业生涯总得分突破3万分，成为现役第二个拿到30000+的人，第一个便是达拉斯的老司机。
北京时间2月28日，骑士队主场迎战篮网队，詹姆斯全场贡献31分12板11助，这一战创造历史，成为历史上首位拿下30000分+8000篮板+8000助攻的球员，“前无古人，后无来者”。
在大家的惊叹之余，开始讨论詹皇退役前能否拿到40K+10K+10K，就让我们来分析一下：
NBA历史上最快达成3万分球员的场次、得分、年龄
1、张伯伦，941场，生涯总得分31419，35岁
2、乔丹，960场，生涯总得分32292，38岁
3、贾巴尔，1101场，生涯总得分38387，36岁
4、卡尔-马龙，1152场，生涯总得分36928，36岁
5、科比，1180场，生涯总得分33643，34岁
感谢邀请。 从进***盟那一天开始，詹姆斯便把各种年轻记录收入囊中，在2018年1月24号詹姆斯成为历史最年轻的三万分先生后，如今詹姆斯再次达到另一个高度：30K+8K+8K，这是历史级的数据。篮球的三大技术统计得分、篮板、助攻，每一个领域都有出类拔萃的球员，毫无疑问，詹姆斯把这三项技术统计做到了极致。
如今这是詹姆斯的第15个赛季，如今他仍然可以场均拿到26.7分9.0次助攻8.4个篮板，相比职业生涯27.1分7.3个篮板7.1次助攻并没有下滑趋势，甚至有些逆生长，不得不佩服詹姆斯职业胜的稳定与持久。这与他良好的职业道德和严格的自律离不开关系，也与他独一无二的自带体系离不开关系。不管是在骑士还是在热火，詹姆斯都是当仁不让的绝对核心。
现在詹姆斯的脚步还在继续，至于能否在退役前拿到40K+10K+10的超级数据，主要还是看詹姆斯在后续的职业生涯中能否保证身体健康和较高的竞技水平。以目前詹姆斯的数据，大约需要四个赛季便可完成这个壮举，以詹姆斯的身体，四个赛季应该不是大问题，希望我们会共同见证这一历史性的时刻！
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