资格赛阶段：中乙（7月31日-8月4日）中甲（8月18日-8月20日）
第一轮（1/16决赛）：10月13-15日
第二轮（1/8决赛）：10月18-20日
第三轮（1/4决赛）：首回合10月23-25日，次回合10月28-30日
第四轮（半决赛）：首回合11月4日，次回合11月8日
2022中国足协杯，参加首轮的18支中甲球队于8月20日至22日进行。18支中超球队直接进入第2阶段在11月22日出战，冠亚军决赛于2023年1月8日进行。
2022中国足协杯，本赛季中超18支队伍直接获得第二轮比赛的参赛资格；中甲18支队伍获得第一轮比赛的参赛资格；中乙联赛中获得2022赛季前三名的球队将直接获得足协杯第二轮的参赛资格；中冠联赛方面，将有两支球队直接获得足协杯第二轮的参赛资格。
具体绝赛时间几点还没有确定。冠亚军决赛于2023年1月8日进行。
2022中国足协杯共分为两个阶段进行6轮比赛。第1阶段为第1轮，由18支中甲俱乐部参赛，比赛已于8月20日至22日在大连、唐山、南京3个中甲赛区的单场比拼，大连赛区的苏州东吴、淄博蹴鞠、青岛海牛，唐山赛区的石家庄功夫、昆山队、江西北大门，南京赛区的广西平果哈嘹、四川九牛、南京城市已获得晋级第2轮比赛的资格。
第2阶段为第2至第6轮比赛，计划于2022年11月22日至2023年1月8日进行。其中第2轮32强赛计划于12月22日-24日进行，18支中超球队、9支中甲球队、3支中乙球队、2支中冠球队将全面参加本赛季足协杯比赛。第2轮32强赛、第3轮1/8决赛为单回合淘汰制，第4轮1/4决赛、第5轮半决赛为双回合淘汰制，决赛为单场决胜制，决赛地点由中国足协选定。
除决赛外，其他各轮比赛均不进行加时赛，如两队在单回合90分钟或双回合180分钟结束后进球数相同，将直接通过互罚点球的方式决出比赛的胜者。客场进球多获胜原则不适用于本赛季足协杯比赛。
决赛时，如两队在90分钟常规时间内战成平局，则要进行上、下半场各15分钟的加时赛。如加时赛后两队依旧战平，则应采取互罚球点球的方式决出比赛的胜者。
2021赛季中国足协杯赛制规则
本赛季足协杯将分为两个阶段，第一个阶段为资格赛，由中甲与中乙共42支球队参加，分别决出中甲9个名额与中乙的6个名额，剩余的17个名额分别为中超16队，中冠1队。
而到了正赛阶段，除了1/4决赛和半决赛采取两回合制比赛外，其他所有比赛都采取单场淘汰制，获得足协杯冠军的球队将锁定一张2022赛季亚冠联赛正赛的名额。
2022年足协杯比赛时间计划于2022年11月22日-2023年1月8日进行，比赛赛制为主客场方式。2022赛季足协杯比赛共计分为两个阶段进行，第一阶段的参赛球队为中甲18支队伍，比赛时间为2022年8月20日-8月22日;第二阶段参赛球队共计32支，包括中超18队、中甲9队、中乙3队和中冠2队，比赛时间为2022年11月22日-2023年1月8日。
