需要装备保暖衣物和防晒用品。
1、保暖衣物
由于此时国内和南极的温度都在零度左右，加上南极多风的天气，所以一些必须的防寒防风的衣物是必须的，具体的大概有冲锋衣、保暖裤、防水裤、羊毛衫、保暖内衣、手套、帽子围巾、保暖的袜子和防水背包。这些都是御寒的衣服，是你在南极的时候活下去的希望
2、防晒用品
选择空海联行的，中间难免会在阿根廷或者智利等国家停留，而这些地方正属于夏季的炎热时刻，所以一些短袖T恤、防晒霜、短裤、太阳镜之类的东西，也是很有必要的。
答案是可以。
但是这个结论和是不是女足罚球没有直接关系，因为顶级门将，在男足世界已经实现了这一数据。
（据说这是2013年2月份统计的数据）
（另外一个2016年6月份部分守门员的数据）
这两个数据因为有着不同的统计方法，稍微有所不同，但是我们看出，这个世界上最少有3位门将在面对点球时有超过三分之一的成功率，而且从第一张表上我们可以看出，这个数据都是在面对20个点球之上取得的。
而在某些守门员状态特殊时期，更是吓人——
13年德甲联赛莱诺8个点球扑出来6个；
1986年冠军杯决赛，点球大战布加勒斯特星队门将杜卡达姆（Ducadam）将巴萨阿列申科、佩德***、阿隆索和马科斯射出的点球全部扑出，史无前例四连封，星队最终点球以2比0击败了巴塞罗那。
作为一个和职业顶级女足踢过球的超烂业余球员的我，可以说说这个事儿！
首先不说世界男足顶级门将，先说一个职业门将的水准，我就不说是哪个职业队了，反正中超替补门将。没事和我们业余的玩，然后大门罚点球，我们业余队大概有6、7个人轮番射，如果算几率，点球射门10次，大概有8次没进……其实原因也很简单，和职业相比，业余的力量和角度实在太不足，职业门将可以等球出来再稍微反应一下，只要力量不够角度不够刁钻，他能扑到的几率真心大！
然后我在来说说我和职业女足踢球的经历，世界女足顶级水准我是没遇到，但是亚洲女足顶级水准我倒是踢过，原来的国家队女足徐媛和我们一起踢过球。不要去想象我们业余男足和国家队女足的水平差异，不是一个等级的，技术和意识差太多了，耐力也没法比，但是力量方面，女足的确是比较有劣势的。至少我们业余练过的人，在力量部分个人感觉是可以和女足比比的，当然那也是别人退役休息了一段时间不怎么系统训练导致的！
综合来对比，个人估计就算女足的脚法比我们好一些，但是在顶级门将面前，不管是力量、心理因素还是其他什么原因，哪怕不能像职业门将扑我们业余这样牛B，至少三分之一点球被扑出我觉得还是没太大问题的！
中国人不缺这样的血性，中国足球感觉目前缺少一点吧，但是不代表是足球队员的问题，他是整个体制的问题。世界杯作为足球领域重大比赛，也是体育领域最盛大的一场秀。作为代表一个国家参加比赛的任何人都是带着巨大的荣誉参赛。世界杯每四年才一次，因此对于一个球员，一生最多就3-5两次，而能够参加决赛甚至夺冠那更不是普通球员能够有机会的，这都是要载入世界杯历史的。在30-50年甚至一百年都是巨大荣誉。所以说可以付出任何代价。中国足球遇到了很大问题，相信在以后解决了目前的体制等问题，中国足球会赢得出色成绩。届时相信每一个参加世界杯的球员都是带着巨大荣誉去的。中国足球队员会把比赛作为放在首位，为了获得比赛，获得胜利，绝对可以付出任何代价。
拉基蒂奇在小时候，为了躲避战争，跟随父母到瑞士去了，他可以在瑞士和克罗地亚之间选择一个效力，最后他还是选择了自己的祖国克罗地亚，所以在我看来他的这番话是肺腑之言，而且他也是这样做的，顶着高烧出场比赛，表现还非常出色。
而中国的队员，我是没有看到有这样的表现，也就是打打嘴炮，职业素养低的吓人，至于爱国情怀和血性，更是长久没看到了。
中国足球连一个让我们哭的机会都没有，这批球员是指望不上了，希望十几二十年后能有像拉基蒂奇这样的中国球员吧！
拉基蒂奇表态不惜一切代价，甚至退役，也要夺取世界杯，莫德里奇也是这么说的，他说宁愿用四座欧冠冠军奖杯来换取世界杯。其实他俩表态代表了克罗地亚队态度，决心和血性。听来震撼无比，壮怀激烈！克罗地亚男儿浑身是胆！
在如此疲劳状况下，他们根本不提困难和各种不利因素，是什么让两个中场核心如此看重给他们带来不了多少收入的世界杯冠军？冒着结束职业生涯甚至生命去换，是荣誉，民族和国家的荣誉。
克罗地亚是足球强国，但是在国际上是小国，面积5万多平方公里，人口420万。除了足球，人们还知道这个国家什么？只有冠军，才能让世界永远知道，铭记，尊敬，关注这个小国。亚军都不行，在这个大是大非面前，个人荣誉是次要的，国家荣誉才是主要的。他们知道，以后可能没有这么好的机会如此的接近冠军。
国足？我确实懒得提他们，我已经很久很久不关注他们，哀莫过大于心死！把他们和克罗地亚队联系在一起，说句不好听的是侮辱，只有实力对等或差距不大，才能对话，比较。不好意思，国足可能根本不懂何为血性，即使有血性，他们也用到了不该用的地方。说到底是对足球的理解和态度完全不在一个境界，甚至差了十万八千里。我内心其实是赞成黄西的，与其长期给国人添堵，丢脸，干脆解散好了。
过程往往比结果更重要，克罗地亚球员努力和顽强的比赛精神已经深深感动了我，他们已经创造世界杯历史最伟大的神话。无论最后成败，你们都是克罗地亚人民的骄傲！
成功不是偶然，当你复出了一定就会有回报，克罗地亚不是天生强大，而是天生要强。 中国足球成绩这么差归根结底就是球员不够努力，他们缺少的是上进心和自律，他们懂得比赛不是游戏而是战争吗？像男人一样去战斗，身败而躯体不倒，中国男足的球员们做到过吗？
中国球迷不是在无理取闹，如果我们在赛场能够看得出国足球员努力拼搏过，我们也会原谅他们，我们可以接受失败，但是不能容忍不去努力。中国足球输球后哭的最伤心的永远是球迷而不是球员。
中国球员可以找出无数个输球的理由，却不明白有一个理由他们必须获胜，那就是全中国球迷都在支持他们，他们有最强大的后盾。为什么我们球员缺少男人的血性？祖国给了他们最高待遇，提供最好的生活环境和训练条件，他们没有理由可以成绩这么差。连世界杯都没有参加的中国男足，在这段时间受到的嘲笑和讽刺不少于任何一支参加世界杯的球队，就算实力这么强的球队都没有放弃努力，不知道我们的国足球员现在在干什么呢？是喝着啤酒看世界杯？还是香车美女在逛街？或是在训练房训练备战比赛？如果我们球迷看到他们在努力就不会对他们这么寒心了。
下面是拉基蒂奇说的话，“我愿意用所有冠军来交换世界杯冠军。如果我必须付出这样的代价，我甚至愿意在夺冠后宣布退役。我愿意为国家的成功付出任何代价，个人无关紧要，球队才是最重要的。”希望中国球员好好学习一下克罗地亚人的精神，你们背负的不是个人得与失，而是肩负着国家荣耀。谢谢大家看完我的拙见，球迷不是不爱中国足球，而是需要中国足球用行动证明他们在努力，请认同我的球迷关注我，为我点赞，感谢大家。
