U-20亚洲杯预选赛将由来自亚洲各地的44支队伍参赛。赛事分为10个小组，其中4个小组有5支参赛球队，10个小组第一和5个成绩最好的小组第二将晋级正赛。正赛东道主巴林队和乌兹别克斯坦队将参加预选赛但不计算成绩。
第一轮:46进40，fifa排名35-40为第一档。41-46为第二档，主客场两两对决，淘汰6支队伍。
第二轮:40强赛，出线12支队伍自动晋级2023亚洲杯正赛。
第三轮:在第二轮未能晋级的16支队伍，直接晋级2023亚洲杯小组预选赛。剩余的12支队伍通过两轮附加赛决出8个参赛名额。
第四轮:第三阶段24支队伍分6组，每组4支队伍双循环赛制，每组前两名晋级2024亚洲杯正赛。
2023U20亚洲杯共计分为四个小组，每个小组分别由四支球队组成，他们将竞争晋级名额。根据2023U20亚洲杯赛制规则，四个小组赛的第1名和第2名的球队将分别获得出线资格，这意味着每组将分别有2支球队晋级。待确定8支出线球队名额之后，2023U20亚洲杯将正式进入到淘汰赛阶段，他们与冲击冠军名额将更加接近。
以下是2022年U-20男足亚洲杯的规则：
1.参赛球队：
参加U-20男足亚洲杯的队伍是来自亚足联成员国或地区的16支队伍。
亚足联成员国或地区根据前一届比赛的成绩来分配参赛名额。
2.比赛形式：
比赛采用小组轮和淘汰赛阶段。小组赛阶段采用单循环赛制，每组前两名同时晋级到淘汰赛阶段。淘汰赛阶段采用单场制（90分钟），如平局则进行加时赛，如仍未分胜负则进行点球大战。
3.预赛分组：
在小组赛阶段，16个参赛队被分成4个小组，每个小组4队。
4.积分排名：
小组赛阶段每场比赛的胜者获得3分，平局各得1分，败者获得0分。小组赛阶段结束后，如果有两支或更多队积分相同，采用以下规则决定名次：
（1）净胜球数多者排名更高。
（2）入球数多者排名更高
（3）如果决定名次仍然无法明确，将进行抽签。
5.淘汰赛：
在淘汰赛阶段，每场比赛90分钟，如果比赛仍然平局，将进行30分钟的加时赛，如仍未分胜负，则进行点球大战。淘汰赛采用单败淘汰制。
6.越位规则：
采用 FIFA 2019/2020 年版越位规则。
7. 换人规则：
每队可以最多替换三名球员。替换必须在三次机会中进行，并且替换球员只能在球进入边线之前进行。替换球员必须等待其离场的球员完成场地之外的处理程序，而且此项退场程序必须在比赛场地位置附近完成。
8. 视频助理裁判：
U-20男足亚洲杯将使用视频助理裁判（VAR）系统。
2024年亚洲杯出线后，32支球队将被分为8个小组，每组4支球队。每个小组中的球队将进行单循环比赛，每个小组的前两名球队将晋级到16强淘汰赛阶段。如果两支或多支球队在小组赛中积分相等，出线名次将根据净胜球、进球数、直接交锋等方式来决定。
在淘汰赛阶段，每个阶段将采用单场淘汰制，胜者将晋级下一轮，直到最后决定冠军。
在淘汰赛的比赛中，如果两支球队在正常时间内战成平局，则会进入加时赛和点球大战。
