英冠联赛是英格兰第二级别足球赛事，
升级：赛季结束后排名联赛前两名的球队直接升入英超，排名第3到6位的球队在决出一支球队升入英超。
降级：赛季结束后排名后三位的球队降入英格兰甲级联赛。
2022年英冠联赛升降级规则：有三支球队可以升级到英超联赛。根据规则，常规赛结束后积分前两名的球队可以直接升级，而第三至第六名的球队将通过附加赛来争夺最后一个升级名额。
附加赛由四支球队参加，采用两回合主客场淘汰制，第三名对阵第六名，第四名对阵第五名，最后两支胜方队伍在中立球场进行一场比赛，胜方可获升级。
2022年英冠的升降级规则是，联赛前两名将自动升级至英超，而排名第三至第六的球队将参加季后附加赛，冠军球队将成功晋级英超，而其他三个参赛球队将继续在英冠联赛中比赛。
这个升降级规则的制定是为了增加英冠联赛的竞争性，以及在英超联赛中引进新的有实力的球队。
同时这个规则也激发了球队和球员的斗志，增加了比赛的紧张感和趣味性。
可见，升降级规则是英冠联赛重要的比赛规则之一，对于英格兰足球的发展和壮大起到了不可替代的促进作用。
英冠联赛是英格兰第二级别足球赛事，
升级：赛季结束后排名联赛前两名的球队直接升入英超，排名第3到6位的球队在决出一支球队升入英超。
降级：赛季结束后排名后三位的球队降入英格兰甲级联赛。
