东亚杯男足赛制是小组赛，一共四支球队参加，每支队伍要踢三场比赛，胜者积三分，平各拿一分，输掉比赛没有积分，最后按四支队伍的积分高低进行冠亚季军排名，如果出现积分相同的情况，就要先比净胜球，在比红黄牌数，本届东道主日本队拥有很强的夺冠实力。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为种子球队，直接进入决赛周。
其余的球队需先参加外围赛，外围赛原定先把六支较弱球队分入两小组，以单循环的方式比赛，榜首的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届外围赛及第二届外围赛皆只有5队参赛，只能共划入一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式作赛。随后的第三届，由于参与队伍增多的关系。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。
决赛4只球队进行单循环对决，胜者得3分，负者得0分，积分多者排名在前。如果出现同分情况，依照以下顺序排定名次，1.相互比赛积分多者排列在前2.相互比赛净胜球多者排列在前3.相互比赛进球多者排列在前，依照1-4依旧不能决定最终排名，则需对并列球队再依照以下积分排名 ，1.所有比赛净胜球多者排列在前2.所有比赛进球多者排列在前3.如果只有两只球队并列，并且最后一轮直接相遇，打平直接点球决定名次4.公平竞赛积分多者排列在前5.抽签决定名次
东亚杯是东亚足球锦标赛的简称，又称为东亚四强赛。
东亚杯是由东亚足联主办的赛事，每两年举办一次，由日本，韩国，中国依次主办，另外一支球队由东亚足球联盟会员参加。
东亚杯从2003年开始举办，目前为止举办了9届赛事，刚刚结束的2022东亚杯在日本举行，最终日本夺得了冠军。
东亚杯是东亚足球锦标赛。FIFA是国际足球联合会。自19世纪末以来，足球逐渐从欧洲传播到世界其他国家，特别是一些文化发达的国家。越来越多的人去体育场参加这项令人兴奋和愉快的运动。因此，足球一度被视为衡量一个国家文化是否发展的标志。
东亚杯是一个足球比赛，由东亚足球协会组织，参与的国家包括中国、日本、韩国和其他东亚国家。与FIFA（国际足球联合会）相比，东亚杯是一个区域性的比赛，仅限于东亚地区的国家参与。而FIFA则是一个全球性的足球组织，负责管理和组织全球范围内的足球比赛，包括世界杯等。东亚杯的规模和影响力相对较小，但对于东亚地区的足球发展和交流具有重要意义。
东亚杯是一项属于FIFA国际A级赛事，是东亚地区最高级别的赛事。这项赛事与FIFA积分直接挂钩，即使参赛队伍派出二队参加也被视作为国家一队。很多情况下，东亚杯的参赛球队均是清一色的二队，大多国家队迎战的目的都是以练兵为主，并不受参赛足球协会重视。东亚杯和FIFA的区别在于前者是地区性赛事，而后者是全球性的赛事。
东亚杯和FIFA世界杯有很大区别，FIFA世界杯是国际足球联合会举办的最大规模，专业性最强，在各项体育运动中是影响力最大的一种体育运动，由世界各大洲经层层造拔淘汏而产生的三十二支球队，基本代表了国际最强水平，而东亚杯则是亚洲东部地区的一项传统运动，水平无法与世界杯相比。
