我们打乒乓球正手攻球时，都会遇到收臂和转腰的问题。练习正确的正手攻球技术是每一个初级或者进阶选手重要的技术，没有这个基本功，以后打不好乒乓球。练习的时候不但要动作标准，还必须自然放松，做到真正的掌握和理解。
正手攻球动作要领：
站位近台（20—30cm）。保持正确的准备姿势，即屈腿、弯腰、含胸收腹，身体略前倾，重心略前移。
引拍时，首先转动腰部，重心转移到右脚，腰的转动带动手臂右移，但球拍尽量与球台平行，右肩随转腰略下沉。拍形前倾，与台面夹角大约80到90度，直拍拇指压拍，中指和无名指顶住球拍。而横拍，食指稍用力顶住球拍。
开是一位的乒乓球运动员，他是中国乒乓球队的一员。他出生于1992年，身高1.80米，体重70公斤。
开在2011年开始代表中国参加国际比赛，他的国际比赛是在印度尼西亚举行的亚洲杯上。在那里，他表现出色，赢得了男子单打比赛的，并成为了首位赢得该项赛事的中国选手。此后，他在国际乒乓球比赛中一直表现出色，成为了中国乒乓球队的中坚力量。
开的乒乓球技术非常出色，他的反手和正手都非常准确。他的速度和反应也非常快，可以在比赛中轻松应对各种情况。此外，他还非常具有战斗力和决心，可以在关键时刻发挥出的水平。
除了在比赛中表现出色外，开也非常注重自己的身体素质和健康。他每天都会进行严格的训练和锻炼，以保持自己的状态。此外，他还注重饮食和休息，以确保自己的身体和精神状态都处于状态。
总的来说，开是一位非常出色的乒乓球运动员，他的技术和战斗力都非常出色。他的成功不仅得益于他的天赋和努力，也得益于他对自己的要求和对乒乓球事业的热爱。
答题公式1：王开是一位中国著名的乒乓球运动员。
原因：王开曾在1997年的世乒赛上夺得男单冠军，成为了历史上第三位世界男单冠军得主。
此外，王开还参加过多届世乒赛和亚洲杯，取得了多项优异成绩。
他的成功也表明，中国乒乓球运动在世界上的地位得到了进一步巩固和提高，同时也代表着中国体育事业的发展和进步。
王开是中国著名的男子乒乓球运动员，1972年出生于北京市。他曾先后代表中国参加了多项国际性比赛，在国内外均有出色表现，被誉为“逆转之王”。
王开在1995年加入了中国国家乒乓球队，并在1998年获得了男子双打世界冠军。他还凭借卓越的个人实力和团体战斗力，参加了1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会，多次为中国国家队取得金牌和荣誉。
退役后，王开长期从事乒乓球教练工作，成为多位青年运动员的启蒙老师，为中国乒乓球事业做出了不小的贡献。
1、两脚站开，宽于肩，右腿略后一点（左手相反）。重心前倾，落到前脚掌与两膝盖上。

2、弯腰收腹，右手半握拳放松、放在腹前，持拍手放腰间。
3、小臂和手腕成直线，保持水平状态。

4、重心先落在右腿，在右方完成击球动作、收臂至额头高度后，脚向左方移动到球台的1/2位置。此后胳膊还原到击球前状态，再次将重心落到右腿完成击球动作后，胳膊放至左眉高度，两腿移动到球台右方再次击球，来回循环移动。放于腰间。
