比赛采用5场3胜制（每场比赛亦采用3局2胜制)，以先赢得3场者为胜方。比赛前，双方用抽签的方法选定主、客队。主队2名单打选手定为A、B;客队2名单打选手定为X、Y。5场比赛的次序为:第一场A--X;第二场B--Y;第三场C--Z;第四场A--Y第五场B--X。
女团乒乓决赛的规则如下：
1. 由两支女团乒乓球队进行比赛，每队的人数一般为3-4名选手。
2. 比赛采用五局三胜制，即比赛进行最多五局，先赢三局的队伍获胜。
3. 每局比赛先发球的队伍由抛硬币或者抽签决定，胜者选择是发球还是接发球。
4. 每个队伍轮流发球，每局比赛的发球次序为A队- B队 - A队 - B队 - A队，之后循环重复。
5. 每轮比赛结束后，换边进行下一轮比赛，以确保公平。
6. 每局比赛的得分采用11分制，即队伍首先得到11分且领先对手2分以上时，即可赢得该局比赛。
7. 每个队伍的选手在比赛中进行轮流比赛，每局结束后可以更换选手。
8. 每个队伍可以使用最多两次“挑选发球权”的机会，即在比赛过程中可以选择更换发球队员。
9. 在比赛中，选手必须遵守乒乓球的技术规则和规定，包括发球、接发球、球拍持握方法等，违反规则将被判罚。
亚运会女乒团体的赛规则如下：
每个国家或地区最多可以报名一支女子乒乓球团队，每个队伍由3名球员组成。
比赛采用3对3的混合团体赛制，每个团队比赛一共进行5局比赛，团体比赛采用3个单打比赛和1个双打比赛。
比赛顺序按照轮换制进行。第一局由第一号球员对战，第二局由第二号球员对战，以此类推，直到第五局。如果比赛进入第五局，比赛顺序回到第一号球员。
比赛采用五局三胜制。每局比赛为先得11分的制胜制。如果一方球员在一局比赛中先达到11分且领先对手至少2分，即可获胜。如果比分达到了10-10，则进入抢七赛制，先达到11分的一方获胜。
亚运会女团比赛规则如下：
比赛时间为4个15分钟的节，共计60分钟，正负5分钟的延长时间不计入比赛时间。
每队由12名球员组成，每节最多可以换5次替补。
上场球员最多只能同时有5人。
每队在比赛中最多可以进行两次暂停，每次持续1分钟。
团体赛中双方分为主、客队，使双方出场队员按已经编排好的顺序落位，保障比赛顺利进行。对阵的原则是，在同一场比赛中相同的对阵不出现一次以上。
现在世乒赛上采用的是每队3名队员，分为1号、2号、3号，习惯上称为第一单打、第二单打、第三单打，其中的3号选手固定只打一场，第三个出场，另外两名选手分别出场两次（有必要的话），迎战对方的一二号选手。
在具体出场顺序上的规定是，主队的1号选手打第一、第四场，2号选手打第二、第五场；客队的1号选手打第二、第四场，2号选手打第一、第五场。这样的话，就是双方在前两场由本队的1号选手迎战对方的2号，双方的1号在第四场对决，2号在第五场对决。
这个出场顺序中，理论上主队稍有利，因为主队的1、2号选手的两次出场都是间隔两场比赛，相对来说更容易保持热身、体能和竞技状态。
在以往的世乒赛上，女子团体曾经采用过4盘单打+1盘双打的赛制，双打放在如今的第三单打的位置上进行。男子团体曾经采用过每队3人出场各打3盘单打的九盘五胜制赛制，原则上也是每人分别与对方的3名选手交锋，主队的1号出场顺序为二四七，2号是三六八，3号是一五九；客队的1号场序是三五七，2号是一四八，3号是二六九。每队的1号选手在第七场对决，2号选手在第八场，3号选手在第九场。
