中国男足将在7月20日19:00首战韩国男足，7月24日19:20面对日本男足，7月27日16:00与中国香港交手，爱知县丰田体育场将承办2022东亚杯男足的相关比赛。
女足方面的所有赛事则在茨城县鹿岛足球场展开，中国女足首战的对手为中国台北女足，这场比赛将在7月20日15:30进行，随后中国女足将分别在7月23日和7月26日分别迎战韩国女足和日本女足。
中国、韩国和日本这3支曾参加2002年韩日世界杯的球队被列为种子球队，直接进入决赛周。
其余的球队需先参加外围赛，外围赛原定先把六支较弱球队分入两小组，以单循环的方式比赛，榜首的球队再交锋，胜者晋身决赛周，但由于第一届外围赛及第二届外围赛皆只有5队参赛，只能共划入一组，以单循环的方式比赛，胜者晋身决赛周，决赛周也是以单循环的方式作赛。随后的第三届，由于参与队伍增多的关系。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得1个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名。
据悉，东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举办一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办。此届东亚杯将在日本名古屋举行，东亚足球协会的所属会员派队角逐，男女足各有四支国家队参赛。
此次赛事将沿袭以往东亚杯赛事规则，设决赛周，又称东亚四强赛，中国、韩国、日本这三支球队被列为种子球队，直接进入决赛圈，而其余的球队需在外围先进行角逐。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。最后在决赛周以单循环的方式赛出东亚杯冠军。
2022年东亚杯女足比赛时间：
7月19日 15:00，日本女足—韩国女足
7月20日 16:30，中国女足—中国台北女足
7月23日 16:00，日本女足—中国台北女足
7月24日 15:00，中国女足vs韩国女足
7月26日 15:00，韩国女足—中国台北足。
7月26日 18:20，中国女足—日本女足。
中国女足在结束了前两场的对决之后，拿到1胜1平的我们成功进入到争冠战的争夺之中。
中国女足将在东亚杯决赛对阵东道主日本女足。不过，在决赛中，中国女足和日本女足战平，按积分排名，所以日本女足获得冠军，中国女足获得亚军。
中央广播电视总台央视体育频道（CCTV5）和体育赛事频道（CCTV5+）将现场直播相关赛事。
其中，2019东亚杯将进入第二轮比赛周期，中国女足将与日本女足展开对话。这是关乎比赛战绩走势的一场关键战役。在首轮比赛中，中国女足与东道主韩国女足0-0互交白卷。而日本女足则9-0大胜中国台北女足。此役，中国女足能战胜日本女足，就有望夺得本次赛事冠军；如果打平，末轮战胜中国台北女足，将有望获得第二；但如果输给日本女足，就不好说了。
