4x100米接力， 接棒运动员可以在接力区(20米)前10米内提前起跑,但强调棒的交接必须在接力区内完成,而且是交接点的垂直投影点必须在接力区的垂直区域内。
4x100米的接棒队员起步的最好时间是：当你的起动速度加到最高点时，你的送棒人正好把接力棒交到你手里，而且是都在接力区内完成的，这个时候就是最好的，接力比赛是一个集体活动项目，在活动中队员们互相默契配合
要上一棒运动员跑完了他自己的路程就可以接。
4✘100米是四个运动员每个人要跑完100米，所以只要是上一个运动员跑完了100米就可以接。
接力赛有很多技巧的，最好先训练。
4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。
接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止，任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。
所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。任何参赛者在传接棒完毕后故意越出跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。
第一，下面给你两组数据，分别是男子和女子的4*100世界纪录！作为用时参考！
男子4乘100米世界纪录是36秒84，2012年8月12日英国伦敦奥运会牙买加队创造，参赛队员为博尔特、布雷克、内斯塔·卡特、迈克尔·弗雷特。
女子四乘一百米接力世界纪录为40秒82，是由来自美国队的选手于2012年伦敦奥运会上创下的纪录。
第二点，由世界纪录可以看出，4×100的纪录要比100米的世界纪录×4要好，所以不能简单以4人百米纪录做简单的加法！因为第二棒开始连接棒会提前起跑加速！所以，要知道具体用时只有去跑了才能知道！
第三点，这是一个团体项目，从纪录和我的分析不难看出要知道这个项目的具体用时要从实践中得到，团体项目需要配合，配合的默契度也是用时的一个重要因素！
全运会4X100米接力赛决赛女子组将于9月24日20:00进行，男子组4x100米接力赛决赛于9月24日20:15分进行。这是一场惊心动魄的金牌争夺战，京丶淅丶鄂丶粤是全运会4X100金牌的有力争夺者，到底哪支队伍夺得金牌，是这四支队伍其中的一支，要是另有黑马，届时大家准时收看精采对决。
7月12日，在泰国曼谷举行的2023年田径亚锦赛进行了首日比赛。
中国田径队获男子4×100米接力决赛亚军。
中国田径队获得女子4×100米接力冠军。
北京时间7月12日，2023年亚洲田径锦标赛展开首日决赛较量。
男子4x100米接力决赛，吴智强、谢震业、陈佳鹏、陈冠锋组成的中国队以38秒87的成绩获得亚军，冠军被泰国队获得，成绩是38秒55。
杭州亚运会女子4x100米接力赛于2023年10月4日举行，中国队获得冠军。
这项比赛吸引来自亚洲各国和地区的顶尖女子短跑选手参加，他们在接力赛中展示出速度和团队合作的精彩表现。
