首先要讨论这个问题，我们首先从常规赛谈起，因为如果常规赛的对手实力更强，但是他以优异的战绩依然杀进季后赛，那毫无疑问这个冠军含金量十足，同时我们也要观察两支球队在当赛季常规赛的战绩，如果当赛季常规赛战绩差，但依然能在季后赛压制住曾经欺负自己的对手，冠军成色也会好很多。
03-04赛季，活塞排名东部第二，战绩是54胜28负，而在18-19赛季，猛龙的战绩是58胜24负，排名东部第二，明显比活塞战绩突出，咱们再看他们各自的对手，03-04赛季，当时联盟内顶级得分手不在少数，像科比、麦迪、加内特、邓肯、卡特等都是得分如砍瓜切菜的人物，而且当时的湖人、马刺、森林狼、国王都是联盟顶级强队，活塞在常规赛能够以54胜的成绩排在30支球队的第6名已经算是很了不起了，再看18-19赛季的猛龙，去年联盟中勇士刚组建五巨头，76人有双帝，凯尔特人也有欧文带领的三巨头，火箭队的灯泡组合、掘金约老师崛起，开拓者有双枪，爵士队建立起米切尔加格贝尔的内外线组合，可以说去年的NBA更是藏龙卧虎，但是猛龙可以脱颖而出，以58胜战绩排在30支球队的第二名，仅次于雄鹿，就这一点，18-19赛季的猛龙就完胜03-04赛季的活塞。
接下来我们再看两支球队各自分区的对手实力，03-04赛季那时联盟战绩最突出的球队是步行者，当时的小奥尼尔正值巅峰，东部除了步行者与活塞，说实话真正实力突出的球队并不多，东部排名第三的篮网当时卡特与杰弗森还没来，靠着基德与肯扬马丁苦苦支撑，而排第四的热火，韦德那时还是毛头小子，没打出来，排第五的雄鹿只有迈克尔里德单核作战，不足为惧，第六是拜伦戴维斯与大卫韦斯特领衔的还没改名的鹈鹕（以前叫做黄蜂），第七是马布里领衔的尼克斯，第八是单核皮尔斯带领的绿军凯尔特人，说实话真正对活塞造成威胁的球队不多，而现实的对决也确实如此，首轮，活塞4-1轻松击败雄鹿，次轮活塞打篮网稍微遇到点麻烦，最终他们抢七艰难战胜篮网，东决对阵全联盟战绩第一的步行者，他们也是4-2轻松取胜。
而18-19赛季的猛龙东区的七个对手无论是雄鹿、凯尔特人还是76人都是当今联盟顶级球队，再来看季后赛对阵，首轮他们兵不血刃的4-1淘汰篮网，打到次轮，他们遇到了76人迎来了生死较量，最后仅仅凭借伦纳德的绝杀球进入东决，在东决他们更是一上来就被雄鹿打了个2-0措手不及，之后才连追四局淘汰雄鹿。
要评总冠军含金量，还得看总决赛对手，活塞总决赛对手是有着四巨头的湖人，但其实四巨头是伪四巨头，马龙老迈，还有伤病困扰，佩顿也已来到生涯暮年，再加上球队队内矛盾突出，科比与马龙有矛盾，与奥尼尔也因老大之争开始出现嫌隙，所以无论实力状态都不在巅峰，最后被活塞轻轻松松4-2淘汰；去年猛龙夺冠之所以被认为没有含金量，主要就是因为他们的总决赛对手勇士伤兵满营，如果勇士全员健康，猛龙根本不是对手，但其实抛开杜兰特，两队球星质量也差不了多少，勇士库里+克莱+格林+考神，猛龙罗瑞+伦纳德+西亚卡姆+加索尔，两队够得上明星级别的球员都有四个，上天很公平，知道勇士再加个杜兰特就是明着欺负人，所以断了勇士的羽翼，要知道在2015年杜兰特没加盟勇士之前，勇士就是以这样阵容夺冠的，那么为何去年不行，可能网友会说汤神也受伤了，但是汤神6场比赛只缺席了一两场，那照这么说小卡还带伤上阵呢？所以猛龙赢还是有实力成分的，并不全是运气。
综上所述，所以我觉的虽然04年活塞和19年猛龙都属于冷门夺冠，但是很明显19年猛龙的冠军的含金量更高。
04年活塞夺冠含金量更高 观点如下:
第一 04年活塞阵容非常平民。当时只有一个全明星中锋华莱士,但它只是一个防守型球员得分能力基本为零。但就是这样一支平民阵容打败了拥有科比，奥尼尔，佩顿，马龙的湖人。这四位可都是名人堂级别的球员，科比和奥尼尔刚冲击完三连冠，实力正如日中天，佩顿和马龙都是经验非常老道的球员。而平民活塞硬是靠防守打败了他们，正如一句老话:进攻赢得比赛，防守赢得总冠军。
第二，猛龙有莱昂纳德和洛瑞两位全明星级别的球员，有伊巴卡和范弗利特等一众板凳匪徒，西尔卡姆成长也非常迅速。金州勇士虽然坐拥库里、汤普森、杜兰特、格林、考辛是五巨头。但在总决赛的时候，杜兰特只上一场，汤普森也受伤，没打满6场，考辛斯虽然表现不错，但没有库里苦苦支撑，勇士免不了被横扫的局面。这样一来从阵容上看猛龙并不比勇士差多少，比04年的活塞要好很多。综合实力来看猛龙几乎是持平勇士的，所以含金量不如活塞。
猛龙队以4:2击败勇士拿下了总冠军这个冠军可以说是非常不容易，毕竟季后赛出没有哪一个人看好猛龙能有今天这个成绩，特别是击败了五星级的勇士之后已经到达了顶点了。实际上即便是拥有伦纳德的猛龙队说白了也是一只平民球队，这里面顺位最高的就是第一轮十五顺位的伦纳德，至于洛瑞、伊巴卡一轮20多位，加索尔、西卡甚至还是二轮秀了，至于范乔丹是一个连顺位都没有的人，甚至还在下面的联盟打过球。但是总局赛的最后一场比赛，洛瑞和范乔丹差点就抢了伦纳德的MVP，可以说这算是又一个平民球队夺冠。另一个平民球队夺冠还是15年前的活塞。
五星级勇士不管是汤普森、库里、一哥还是考辛斯都是前十五顺位，还有一个状元秀的杜兰特，和另一个澳大利亚状元博格特，而且这些人进***盟之后都是球队的当家球星，都曾经是场均20+的存在。所以这几年勇士打的非常生猛，即便是詹皇带领的骑士也不免吃亏。可以说面对猛龙他们应该很轻松的。但是猛龙的这些低顺位球员却是每个都是得分点，每个人在关键时刻都能够站出来。而且猛龙的洛瑞、西卡、范乔丹、小加今年常规赛都是10分左右的球员，到了季后赛每个人的得分都提高了一半，而且关键时刻的得分能力可以用吓人来形容，这些角色球员在关键时刻的发挥是猛龙胜利的关键。
同样的平民球队那就是04年的活塞，当时比卢普斯、汉密尔顿、普林斯、拉希德华莱士、本华莱士，这个阵容实际上是比猛龙强一点的，有三个人是前十顺位的，差点的就是一轮23顺位的普林斯和二轮秀都算不上的大本。这个阵容相比当时如日中天的湖人还是差了一大截，03年的湖人冠军阵容班底不仅大部分保留下来，更是拿下了邮差卡尔马龙和手套佩顿，这两个曾经乔丹死磕的对手，都可说是联盟超巨，尽管已经是职业生涯的末期但是余威依旧在，配合科比、奥尼尔组成的豪华组合F4一路横扫下去。但是最后却也是输了活塞队。
要论起实力的话巅峰时期的F4比起勇士来只强不弱，巅峰奥尼尔和已经是超级得分后卫的科比这两人就已经是联盟最顶级的组合，配合佩顿和马龙，可以说各个位置都是联盟顶级了。F4当时也是都有伤病但是最起码这四个人总决赛上了场，所以对比来看15年前的F4夺冠更加有难度，更加有意义。
04年活塞更有含金量当年的比赛我看了号称F4的湖人邮差马龙和手套佩顿都有点老了，活塞的的大本在防守端对奥尼尔消耗比较大。切断科比和队友的连线让科比一人单打。防守端让科比防守汉密尔顿，汉密尔顿无球跑位，空位投篮特别精准。科比进攻端打不出来防守端又防不住，心态崩了。湖人输在技不如人。至少人员齐整
19年的猛龙没啥说的含金量勇士伤了两名核心猛龙的冠军跟白捡的一样
04活塞。一是当年湖人ok组合如日中天，再加上马龙和佩顿的加盟，活塞依靠整体的攻防拿下冠军实属不易。二是19年的猛龙看似冷门，实则不然，西卡、洛瑞的成熟和球队整体防守作为铺垫，再加上小卡攻防两端稳定的发挥，冠军无悬念。所以活塞那年含金量更高。
猛龙较去年攻防两端都有很大进步，尤其是三分命中率，猛龙去年夏天挖来了神射手C.J.迈尔斯，在三分球方面，全队几乎全民皆兵，他们的三分出手率仅次于火箭和篮网。此外，他们的进攻效率仅次于火箭，勇士和森林狼，防守效率仅次于绿军和马刺，因此在攻防两端都很出色，此外猛龙正在效仿火箭的双控卫模式，德罗赞和罗瑞的单打能力很强，不过本赛季他们打出了更多的配合进攻，因此本赛季进步很大。
