足总杯加时赛规则如下：
足总杯加时赛上下半场各15分钟，中间原则上没有休息时间，但一般裁判都会给几分钟让球员接受***或者喝水，然后交换场地进行下半时。
如果30分钟后没有分出胜负，则直接进行点球大战。
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足总杯的加时规则是在正常比赛时间结束后没有产生胜负的情况下，将继续进行两个15分钟的加时赛。如果在加时赛中仍没有产生胜负，则进行点球大战决出胜负。在加时赛中，每队可以有一次额外换人机会。此外，如果比赛进行到第二个15分钟的最后五分钟时出现了严重的伤停或其它需要停止比赛的情况，可以暂停比赛并由裁判判定是否延长比赛时间。总的来说，在足总杯的比赛中，加时规则是用来决定胜负的关键因素之一。
英格兰足球总会杯（FA Cup）是英格兰最著名的足球比赛之一。以下是有关参赛队伍和规则的信息：
1. 参赛队伍：所有在英格兰和威尔士注册的足球俱乐部，从顶级联赛到最低级别的联赛和非联赛球队，都有资格参加足总杯。
2. 规则：比赛采用单淘汰制，即每场比赛都要有胜负，如果比分平局，就会进行加时赛和点球大战，以决定胜者。规则中注重运动精神，对于任何暴力行为和不敬的行为都会受到严格的处罚。每场比赛历时90分钟，被划分为两个45分钟的半场。
3. 抽签：足总杯比赛通常会在每个赛季的8月下旬进行第一轮抽签，随后进行64支队伍的比赛。比赛的种子队在第一轮抽签中没有优势。随着比赛的进行，胜利者投入了进一步的回合，直到比赛结束。
4. 获胜：最终获得足总杯冠军的队伍将会在专业足球历史上留下浓重的一笔。胜者不仅会获得荣誉，还会获得奖杯和奖金。而且，获胜者将有资格参加欧洲冠军联赛，直到2016年，也可以参加欧洲联赛。
足总杯参赛资格
足总杯参赛资格征召
如在获得参赛资格的俱乐部之中，被挂牌的会员协会及参赛俱乐部必须遵守以下各项规定

足总杯参赛队伍和规则
1、报名时间2020年12月7日1700至12月14日2000。
1.
参赛球队:所有英格兰足总成员球队(包括英超、英冠、英甲、英乙、英丙及业余联赛球队)比赛包括资格赛阶段及淘汰赛阶段,从首轮至四分之一-决赛,对阵双方主客场有抽签决定。首轮比赛参加球队为业余联赛球队,次轮英甲及英乙球队参赛,第三轮英超及英冠球队参赛。
2.
除第5轮、四分之一决赛、半决赛及决赛外,其余各轮比赛若在90分钟内双方战平,均需重赛,重赛比赛两队主客场交换。重赛若双方在90分钟内战平,则需进行加时赛,加时赛上下半场各15分钟,加时赛进球多者获胜,若加时赛仍未分出胜负,则双方互罚点球决出胜负。
足总杯没有设立种子球队，对阵和主客场完全由抽签决定。比赛共分八轮进行，首两轮先给业余、英格兰足球甲级联赛及英格兰足球乙级联赛球队参加，而英格兰足球超级联赛及英格兰足球冠军联赛球队在第三轮加入竞逐，比赛共分八轮进行，在1/4决赛之前，各轮比赛若在90分钟内打成平手，均需重赛，重赛之战两队主客场交换。重赛若在90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出胜负，则以点球大战决胜负。
2、半决赛及决赛在伦敦的温布利球场举行，比赛队伍若90分钟内打成平手，则需加时再决胜负，倘若加时仍未分出高下，则以点球大战决胜负。每年八月英足总属下的所有拥有基本设施的非联赛俱乐部开始进行淘汰性质的预赛。2004-05赛季660个俱乐部参与了足总杯的赛事，打破了1921-22赛季656只参赛球队的纪录。额外预赛之后是预赛，四轮资格赛和六轮正式比赛，最后是半决赛和决赛。所有联赛俱乐部和参与过足总锦标（FA Trophy）或足总瓶（FA Vase）并在被认为“可以接受”的赛事中参赛的非联赛俱乐部都被允许参与英格兰足总杯的比赛，所有参赛俱乐部都要有合适和安全的球场。
