内斯塔和普约尔都是优秀中后卫的代表人物，都是经过世界杯欧洲杯和欧冠这样的高水平比赛竞技的洗礼和考验的，所以他们的实力毋庸置疑。下面来从几个角度来进行比较一下:
1，荣誉方面内斯塔和普约尔都有世界杯冠军和欧冠冠军，和各自国内联赛冠军，普约尔还有欧洲杯冠军，所以普约尔在荣誉方面要多于内斯塔。
2，从大赛的经历来看，两位都有因为伤病而错过重要比赛的经历，内斯塔在06世界杯小组赛就受伤而无法进行之后的比赛，只能在后面一系列淘汰赛的比赛中坐在替补席上，虽然最后获得了世界杯，但也确实缺少了很多大赛场面来更加证明自己的机会。普约尔也因伤缺席了12年欧洲杯，不过08欧洲杯和10世界杯普约尔都全程参与并且夺冠，在国家队层面大赛的表现，普约尔要优于内斯塔。
3，在俱乐部层面，都有联赛冠军，欧冠冠军，而且都是主力中后卫，对于球队来说都是居功至伟，所以平手。
4，在个人防守技术实力方面，内斯塔明显要高于普约尔，内斯塔传承了意大利后卫的优势技术，无论是在意甲拉齐奥时一对一防守国米的罗纳尔多，还是在AC米兰时一对一防守梅西，这些让球迷们都有着印象深刻的经典画面。普约尔虽然在防守硬朗程度方面足够的强，但一对一防守顶级前锋的能力还是要稍逊一筹。
5，对于球队的精神力方面领袖气质方面，普约尔无论是在国家队还是在巴萨的表现，都要高于内斯塔。内斯塔虽然在拉齐奥时期有过队长经历表现也气场十足，但转会AC米兰后，可能由于米兰的大佬太多，内斯塔的风格方面比之前内敛许多，国家队也一样。普约尔的硬汉风格，刚好可以填补西班牙国家队和巴萨的细腻风格，从而使得传控足球有了硬度的保证。10世界杯半决赛对德国队，打不开局面的时候，普约尔通过角球强力头球破门，为西班牙闯进决赛立了功。
通过以上几个角度的比较，从技术细节上来说内斯塔强于普约尔，从对球队整体的贡献而言，普约尔强于内斯塔。
以上是我的一些分析，请球迷共同讨论，有喜欢的欢迎点赞和关注。
当年的意甲，在前锋水平和比赛强度上，确实是西甲不可同日而语的，那时候流传着需要到意甲证明自己的前锋才是世界级前锋，需要在意甲证明的后卫才是最好的后卫。不过个人觉得两个后卫不是同一个风格，也许普约尔和卡纳瓦罗对比更合适。但是从我个人观点认为，还是内斯塔更为均衡一些。
单论中后卫的防守技术，内斯塔强于普约尔。普约尔基本上被齐达内这个级别的球星完爆，而内斯塔无论面对谁都游刃有余，不会很吃力。
但普约尔还能客串边后卫。普约尔精神属性也更强一些。
普约尔的外号称为普姨。
他的昵称是普伊，听起来像普姨；他的发型很女性化；他的形象看起来很女性化，但是脸又显老，所以叫姨，不叫姐或者妹； 卡尔斯·普约尔（Carles Puyol i Saforcada），1978年4月13日出生在西班牙加泰罗尼亚大区的La Pobla de Segur，前巴塞罗那足球俱乐部球员，司职后卫，胜任后防线多个位置，并担任对内队长职务，足坛团队大满贯得主之一，现已退役。； 普约尔是巴萨队史出场次数第二多的球员，共593场。普约尔代表巴萨一共赢得了6个西甲冠军，3个欧冠冠军，2个国王杯冠军，2个欧洲超级杯冠军，6个西班牙超级杯冠军和2个世俱杯冠军。此外，普约尔代表西班牙队赢得了1次世界杯，1次欧洲杯和2000年奥运会银牌。
狮王。他总是斗志昂扬，给人一种信心十足，无所畏惧的感觉，作为一名典型的贴身上抢型后卫，他的爆发力和拦截能力都十分出色，而他还拥有异于其他后卫的特点—在抢断之后往往能做出合理的出球处理，
个人觉得普约尔综合能力会比拉莫斯更出色一些吧。
很多人都说拉莫斯就是最完美替代普约尔的男人。他们二人都是可边可中，侵略性强，拥有者强大的意志力。但是个人觉得单纯从中卫角度，还是普约尔更出色一些。
我相信很多球迷都不是很看好普约尔的能力，其实普约尔防守能力都被当年Tiki-Taka的战术光芒所掩盖了，但是很多人不知道，普约尔的拦截、回追能力和防空能力是当时足坛非常顶尖的，而边后卫出身，他的防守站位也自然无法和顶级中卫相比，但是随着年龄增长，更多踢中卫的普约尔也弥补了位置感差的问题。可以说时间让普约尔越来越好。
而拉莫斯其实和普约尔很像，优点和缺点基本和普约尔很相似，而由于时代在发展，拉莫斯的身体天赋要比当年普约尔更出色。但是拉莫斯没有普约尔的学习能力，拉莫斯自从在穆里尼奥手里被安排在中卫位置之后，拉莫斯到现在防守站位还是不理想。虽然拉莫斯属于带刀后卫，但是作为中卫的本职工作做的还是没有普约尔好。
所以说从中卫角度，那一定是普约尔更出色一些…
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