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现在国家田径队不仅仅自己在摸索新的训练手段，还与国际接轨，经常到国外训练以及交流，结合黄种人的实际情况，根据现在短跑技术发展趋势以及对过去训练的方法分析总结出了一套适合自己的训练方法。
下面是苏炳添的训练内容。
看起来是不是爆发力十足啊？
2001年我国申办北京奥运会成功后,竞技体育有了新的发展和创新,例如：田径的基础项目短跨项目有了快速发展，取得了中国田径历史的辉煌成绩。在世界竞技体育中获得了很大影响力。男子短跑和男子110栏项目,奥运会和世锦赛决赛的运动员被黑人选手垄断着。
刘翔是我国田径历史上第一个取得奥运会和世锦赛冠军的选手,参加国际田径大赛获得36次冠军。短跑名将苏炳添是第一个闯入世锦赛百米决赛的黄种人选手,中国男子4x100米接力在田径世锦赛38.01秒获得银牌。在男子短跑的项目上取得快速发展，使中国竞技体育取得的成就得到世界重视与认识。
奥运会田径项目共有47个小项，它们存在着不同影响力尤其是男子100米项目世界注目的焦点。竞技体育基础项目的进步,代表着我国竞技体育理念的整体发展水平。我国竞技体育快速的提高是从2001年申办奥运会成功后。国家体育总局制定2001～2010年奥运争光计划的实施。为了加快中国竞技体育发展,组织国内高水平教练和体育人士赴美国.德国.俄罗斯.澳大利亚等国家培训交流,更新训练观念。尤其是对美国体能训练的认识。
世界竞技体育从1896年第一届现代奥运会开始,巳经有了122年历史,田径在欧美发达国家有很好的社会群众基础,大多数人具有丰富的田径运动方面科学知识,还亲自参与这项运动。我国的竞技体育有了快速进步,但是我国的后备人才和基层训练水平还有待提高，竞技项目提高需要系统工程的建设,从基层学校.省市训练局到国家队,要有战略规划的整体布局合理发展,才能使我国竞技体育成为体育强国。单纯传授训练理论和方法是行不通的。教练员理论知识和实践训练能力是有差异的,我国各地的训练局也是存在着很大程度的差距。成为世界级的体育强国,竞技体育中的田径项目不仅是1～2个项目获得冠军，奥运会田径共有47个项目。我国成为体育强国要有长远的战略发展目标。体育强国美国大学在竞技体育训练上,为各国的留学生运动员提供专业训练,在奥运会上留学生运动员（代表各自国家）获得了一百多块金牌。竞技体育提高要有高水平的教练队伍,教练员要具备：运动生理学.运动心里学.运动生物力学和运动训练学的基本理论知识。还要有多年的实践经验。竞技体育的训练不是简单的传授训练方法和手段。
不要再次上演齐天大圣被喷成野猴子的历史了，当年的刘翔一朝功成，被当做了民族英雄，媒体大肆报道，各种吹捧，仿佛一夜之间变的天下无敌，而奥运退赛后被国人的吐沫星子淹死的事情我们还历历在目！
运动员也只是有一项专业技能的普通人，就像每一份工作总有***和低估，胜利时我们不要过分吹捧，因为总会有后来者超越你，失败后也不要贬低，伤口上撒盐的事情国人做的太多了，何不宽容对待呢，看淡些！他们都是为了这个国家曾经做过贡献的人！
飞人科尔曼在一场美国室内60米的比赛中以6秒37夺冠，并且创造了人类新的室内60米世界纪录。而这个成绩将美国名宿莫里斯-格林的6秒39的世界纪录提升了0.02秒，此前男子室内60米世界纪录，是美国飞人莫里斯-格林于1998年2月3日在Madrid创造的，成绩为6秒39，而格林是历史上第一个在60米跑中跑进6秒40的选手。男子室内60米的中国以及亚洲纪录，是苏炳添2018年室内赛上创造的6秒47。在2018年国际田联世界田径室内巡回赛德国卡尔斯鲁厄站的比赛中，苏炳添在男子60米决赛中以6.47秒的成绩夺冠，打破了由他自己保持的6.50秒的原该项目亚洲纪录。今年就将满29周岁的苏炳添，仍然维持着自己的职业巅峰期，如果从2011年苏炳添以10.16秒打破周伟保持了13年的男子百米全国纪录算起，他已经将自己的职业巅峰保持了7年之久，“现在不会去想那么多，毕竟自己什么都经历过了，现在只求享受比赛，比赛结果如何问心无愧就可以了。”苏炳添说。 所以说，苏炳添6.47在60米中可以说是非常优秀，更不要说一个亚洲人，一个黄种人，与身体、肌肉有差异的黑色人种在黑人优势项目中创造历史，从这点来说，他已经是站在了人类的高峰！中国的骄傲！亚洲的骄傲！黄种人的骄傲！
世界田径室内巡回赛德国卡尔斯鲁厄站，苏炳添在男子60米决赛中跑出6秒47，新赛季已连续第二站夺冠。6秒47则将由他自己保持的原亚洲纪录提速了0.03秒。
苏炳添再次刷新亚洲纪录，也登上了《新闻联播》！“很兴奋！对我来说，60米打开6秒50关口，是不小的进步，也是对冬训模式的认可。”他说。
6米47到底有多牛？不妨从三个角度做下比较。
放眼2018年，苏炳添的6米47，仅次于上个月美国21岁新星科尔曼创造的6秒37的新世界纪录。此外，新赛季还有一个突破6秒50大关的成绩，苏炳添破纪录后没多久，1993年出生的美国选手罗尼·贝克，就在纽约米尔罗斯赛上跑出了6秒48，只比中国飞人慢了0.01秒。
