34岁的C罗确实是年轻球员们的榜样，其高度的自律也造就了一位绿茵场上的“斗神”！
在上周末结束的一场意甲联赛中，尤文图斯主场4-0大胜卡利亚里，C罗上演了其意甲生涯的首个帽子戏法，并且还助攻队友替补上场的伊瓜因攻入一球，下个月初就将年满35岁的总裁又给我们出了一个难题：他究竟还可以火多久？
三年又三年！我们一路追随着总裁来到了亚平宁半岛，他也用一粒粒精彩绝伦的进球回报着尤文图斯俱乐部和深爱他的球迷们。看看总裁坚实的腹肌和一身的腱子肉，这哪里是一名34岁的老将，让一些24岁的年轻小将都自叹不如。本赛季至今，总裁已经代表尤文图斯出战各项赛事22场，攻入十五粒进球并奉献了两次助攻，在意甲联赛中攻入13球，暂列射手榜的第三位。
之所以总裁能够保持良好的状态，
跟其高度的自律和旺盛的斗志是分不开的。这不他带领尤文在上周末取得一场大胜后，主帅萨里给全体队员放假一天，然而休假中的总裁没有放松自己仍然在家坚持训练。这位葡萄牙巨星还在社交平台上晒出了训练视频，并配文：恢复时间。唉！C罗对自己真的太“狠”了，活该他拿冠军拿到手软啊！
在尤文图斯全队假期这一天，C罗一个人出现在了球队健身房，梳起了小辫子的他，仍旧在努力的奔跑以及进行其他一些训练，他还不忘在个人社交媒体上发布了自己训练的视频，并且附文：“恢复时间！”很多球迷都忍不住感叹，作为一名即将35岁的老将，C罗却在赛场上呈现出逆生长的态势，此前他在和拉齐奥比赛中的那粒惊世骇俗的头球，就追平了迈克尔-乔丹世纪换手时0.92秒的置空，足以见得C罗的身体天赋有多么变态。
本赛季目前为止，C罗已经在各项赛事帮助尤文图斯打进15球2助攻，而他也很有可能再一次在单赛季完成30球以上的进球数据，虽然在最新公布的球员身价榜单中，C罗仅仅只有7500万欧，远远低于姆巴佩、马内、萨拉赫等人，但是不可否认的是，C罗追逐的对象其实一直都只有他自己，他不断的挑战自己的身体极限，面对年龄增大，他改变自己的踢球方式，去让自己在场上表现得更加高效，而他严苛的身体管理，更是让他35岁的身体依旧保持着25岁的活力。
没有人能知道C罗最终的极限在哪里，似乎每一次当有人觉得他不行了的时候，他就总能够用神奇的表现重新证明自己，但是他的成功绝非偶然，为了成功他付出了无数汗水，才成就了今天这个举世无双，甚至是整个足坛历史最出色的球员。
自律一直是C罗的代名词，也是他在35岁还能保持现有状态的重要原因！他就像是篮球界的詹姆斯，自律的可怕，也是他们能在各自领域成功的原因！
C罗自律还表现在其他方面，不仅仅是训练，对于日常饮食也是苛刻！
在之前C罗在马德里参加法庭的审讯。由于当时C罗口干舌燥，便向法官讨水喝。当时工作人员递过来的是一瓶可乐，C罗马上就拒绝了，只要了矿泉水，然后便连着喝了三瓶矿泉水。
C罗极少熬夜，一般11点之前就睡觉，保证充足的睡眠质量，以便更好的参加明天的训练或比赛。
为了方便自己锻炼，直接在家里改造健身房。
由此可以看的出来，C罗无论是对于自己的日常饮食，还是生活作息都控制的那么严格，正是因为他十年如一日的刻苦训练及自律，才有了如今的成就！
C罗自律也能算新闻吗？C罗凭本事自的律也算新闻？不比赛的时候，C罗除了健身训练还能干嘛？每次不都是这样的吗？
尤文图斯的C罗
C罗在意甲联赛中完成了帽子戏法之后，尤文图斯全队放假一天，而C罗在这一天的放假过程中，依旧在进行恢复性训练。
坚持训练
这并非C罗坚持心里的最典型例子，毕竟这个赛季刚开始一半，下半个赛季C罗在意甲联赛和欧冠足球赛场要两线作战，34岁的C罗更习惯为此提前做好准备。
体脂率、弹跳力、爆发力等数据
在一天的假期而坚持训练，这种例子对C罗来说实在是不够典型，你想想2008年的C罗，在曼联首次获得欧冠冠军，而在夺冠的第二天C罗在干嘛？C罗也依旧坚持继续训练，哪怕赛季结束了，C罗都会继续训练，更何况现在赛程才进行到一半呢。体脂率、弹跳力和无球跑动能力，是C罗立足足坛的基本盘！
每天锻炼体能和球技这是作为一个职业足球运动员很正常的应该做的事情。在假期也练习只能说明他比别人更勤奋一些，这本来没什么好说的，很正常。可是做这些事的是C罗，一个三十五岁的大龄足球运动员，一个已经腰缠万贯的富豪，一个拥有无数荣誉的明星，一个在足球事业上达到了少有人能企及的高度。这样一个人，他完全可以凭他三十五岁年纪退休，没有人能说他。他完全可以凭自己的万贯财富和英俊的相貌享受无数人梦寐以求的奢侈生活。可是他却依然在绿茵场上拼搏，在健身房努力锻炼体能。他是我们学习的榜样，他更是应该成为我国国足运动员的一个参照一个标杆。
我觉得应该像篮球之神-乔丹。现在c罗在我眼里已经是足球之神了。不止有天赋，还有后期的努力成就了现在的c罗。这也是给我们普通人一个提醒，比我们有天赋的人都还在努力，那我们生活中怎么能放弃呢？
科比！对自己的运动纯粹的喜欢到骨子里的偏执狂，自信、自律、不服输、总被别人说自私、逆境绝境越战越强、天赋不是最好、努力无人及、技术全面、人气超旺、长得帅………还有你们自行补充吧
谢谢邀请！
布冯女友这句话可以从两方面去解读。
第一个方面，C罗是模仿的西蒙尼，对于西蒙尼首回合予以还击，那既然是模仿，肯定是西蒙尼先做的，然后才有的C罗还击，布冯女友为什么不说西蒙尼私人化，而是只说C罗呢？
蹭热度，那场比赛结束后，当天、甚至几天内，C罗无疑是足坛焦点中的焦点，而男朋友布冯所在的巴黎圣日耳曼已经被淘汰了（这里不黑布冯，只是说他女朋友），既然是主播，那对粉丝量肯定是看重的，借此机会刷刷粉丝量，这计谋可以。
难道还是为男朋友感到惋惜，听着这话有一种酸酸的味道，男朋友离开了尤文图斯，没想到C罗来了，来了就来了吧，又用帽子戏法把尤文图斯从死亡边缘拉回来了，如果男朋友在尤文图斯，本赛季欧冠冠军可期啊，可是没有如果，感觉女朋友别有用意啊。
第二个方面，这不是在变相表扬C罗吗，我没看到她当时说的语气，只是个人猜测，说C罗把尤文图斯主场变成了私人家庭，把尤文图斯当家了，这不是对一个球员很高的评价吗？都知道这个动作难登大雅之堂，可凡事有先有后，之前没见C罗做过，说明个人素质在那摆着，别人挑衅必须还击。
说这是在亲友面前才做的动作，那更没毛病了，在主场，队友、主队球迷，那不就是家人吗，在自己家人面前，忘情的庆祝的前提是有庆祝的资本。
所以，是褒是贬都好，结果已经摆在那了，取得了胜利，不会被欧足联处罚，好好调整，争取在欧冠越走越远。
谢谢邀请！
why always you!!!这是今天西蒙尼和众多马竞拥趸的心声！
在今天凌晨结束的欧冠八分之一决赛次回合比赛中，C罗在首回合两球失利的情况下顶住巨大压力上演帽子戏法，帮助尤文历史性逆转马竞，成功晋级八强。 本场比赛，C罗打进了自己在尤文生涯的第一次、也是整个职业生涯第52次（现役最多）帽子戏法。同时，这也是尤文史上唯一一次有球员能够在欧冠淘汰赛阶段上演帽子戏法。——欧冠之王！！！
赛后C罗模仿对手马竞主帅西蒙尼的争议庆祝动作引发热议，西蒙尼在首回合2-0赢球后曾做出类似不雅动作，被欧足联罚款2万欧。而布冯女友，意大利天空体育主持人就表示：“就这个庆祝动作来讲，C罗模仿不如西蒙尼。他看起来很兴奋，但是像是在自己的家里和朋友看球一样。或许可以罚点钱！
说实话，个人觉得这本身就是个调侃之言，而且翻译过来的文字表述也是不少版本都不大一样，而且作为前尤文传奇门将，目前身在巴黎的布冯也在Ins上祝贺了老东家，毕竟今天是尤文图斯球迷的节日，大家都尽情庆祝吧！
布冯一脸惊慌“我在家可从来没做过这个动作”。不知道布冯女友是如何判断出C罗的庆祝动作比西蒙尼更私人化这个结论的。布冯可能得好好想想原因在哪儿了，可千万别闹出矛盾啊，不要怪我多嘴啊。
两个人的庆祝动作都不适合在球场上这样公众场合做出来，相比C罗的报复性动作，西蒙尼的惹争议动作更需要反思。再说了西蒙尼从小就做到大的动作，到老了当然更娴熟了，做的好看点还应惊讶吗。C罗也只是想起上场西蒙尼的讽刺性动作来一时兴起，来个完美复仇。
让我来看C罗的这个动作才更具有美感，西蒙尼动作更猥琐，但是C罗的动作结合了他平时庆祝动作的姿势，既有力量的展示又有复仇的快意。
题外话：布冯赶紧回意甲好好看着你女友吧。
当然是帽击马竞了。
马竞在近几年的欧洲足坛以球风铁血,防守固若金汤著称。主帅迭戈西蒙尼更是全欧最顶尖的主帅之一,以进攻的姿态对上这样已然手握两球优势只想死守的球队往往进一球已实属不易,但C罗一人包揽了3粒进球,堪称天神下凡。
帽打瑞士,虽然过程更为精彩,但其所在赛事为首届欧洲国家联赛,前身是为国际友谊赛,含金量稍微欠缺。
且葡萄牙过往对上瑞士交手战绩占优,C罗的存在帮助葡萄牙击败了对手。
