比赛开始，我们看到苏炳添的起跑反应很快，苏炳添起跑处于领先的位置，五十米，苏炳添处于领先位置，在他身后的选手咬的很死，保持住苏炳添，我们可以看到苏炳添他这个面部表情啊，用尽了浑身解数来跑这场比赛，八十米，苏炳添保持住，冲线了，第一，苏炳添获得了第一，9.83，新的亚洲记录，苏炳添创造了历史，这个成绩在未来十年乃至更久或许都不会被刷新，他，苏炳添，创造了历史，他之前说过想要冲刺一下黄种人的最好百米成绩9.85，今天他做到了，让我们恭喜苏炳添，以小组第一，9.83的成绩，成功晋级决赛，成为第一个站在百米决赛的黄种人。
半决赛，苏炳添在第三小组第四道。发枪前，他揪了揪紧身衣，双手合十，大拇指与食指摆出一个“一厘米”的手势。赛后记者跟他求证手势的意思，他说这是提醒自己“进步一点点就好”。
8月1日，苏炳添在男子100米半决赛中。苏炳添站上起跑器，头埋得很低。枪响，他冲出起跑线，反应时间0.142秒，八人中排名第三。他一路加速，第一个冲过终点。他紧握拳头，忘情怒吼，坐在地上等待大屏上的成绩。
大屏上显示，他与美国人贝克尔同样是9秒83，但苏炳添比对手快了0.002秒，小组第一。
看到成绩后，苏炳添开心得双手拍地。他何止进步了一点点，而是把个人最好成绩整整提高了0.08秒，创造了新的亚洲纪录！
苏炳添是我国著名的短跑运动员，也是亚洲100米世界纪录保持者，苏炳添挂档是指他在参加体育运动跑步项目训练或比赛过程中，和开手动档车一样将跑步的速度逐渐提高，以期取得优异的成绩。
"苏炳添挂挡"是近年来在中国田径界流行的一个词语，它的意思是指苏炳添在比赛中没有全力以赴、表现不佳或者退缩了。
具体来说，"挂挡"是一个汽车行业的术语，意思是将车挂入低速挡位，使车速降低，以便于控制车辆。因此，"挂挡"在此引申为没有全力以赴，没有发挥出最好的状态。
苏炳添是中国著名短跑运动员，曾多次在国际大赛上获得荣誉。"苏炳添挂挡"这个词语源于苏炳添在比赛中表现不佳的情况，并在社交媒体上广泛流传。
因为挂挡跑的快。算一种心理暗示。众所周知，挂挡的意思是指机动车挂挡用于转变发动机曲轴的转矩及转速，以适应机动车在起步、加速、行驶以及克服各种道路阻碍等不同行驶条件下对驱动车轮牵引力及车速不同要求的需要。
苏炳添挂挡是一个通过传统电视解说员一词译为高速奔跑的比喻。挂挡是指跑车或摩托车在起步或加速时，把变速器的操纵杆推到适当的档位，以获得更大的动力和速度。苏炳添挂挡意思是指苏炳添在比赛中通过加速、提高步频和抓住时机，获得最大速度和动力，快速冲刺到终点。
首先说一下，从小学到大学，不管在哪个层级，都是短跑的佼佼者。最后没有进入专业起跑的快慢直接关系到成绩的好坏。队伍，跟成才的世俗眼光，早期的选拔政策的缺失有很大关系。我的身材永远是不占优势的，但是我的成绩并不比大块头差！
当今短跑界，博尔特，苏炳添是属于两个极端。一个是快步頻小步幅，另一个是大步幅小步频！起跑的压枪技术一直是一门专业技能！
起跑时，反应一定要快，从听到发令枪响到大脑再到脚一定要配合好，必须要全神贯注。还要摆正起跑姿势，起跑一般有蹲式和站式，大型比赛经常用蹲式起跑：即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。
爆发力一定是短跑运动员的高杰考核要素！总而言之，短跑成绩好坏，后天训练有关，但是天生的运动员素质也是不可忽略的！
